Espai Psique (Antic Aprèn+)

Durant els anys que fa que ens dediquem a la psicopedagogia i logopèdia hem descobert que la principal demanda dels pares i de l’escola és aconseguir donar   resposta a la dificultat de fusionar la part de comprensió de la tasca amb la part executiva (atencional i d’interiorització) i de motivació vers els aprenentatges, donant   l’autonomia i l’acompanyament en la gestió emocional que cada nen/a i jove necessita. Per aquest motiu, donada la nostra experiència i constant formació, volem donar resposta   des d’un treball en equip fusionant la part emocional, d’aprenentatges i   lectoescriptura en un grup setmanal amb acompanyament familiar i escolar. Aquest curs escolar 2018-2019 hem incorporat a la nostra oferta terapèutica dos grups MÉS, dividits segons edat i nivell dels nens i nenes que hi participin. Aquests grups tenen com a objectius generals:   Les sessions es vertebraran a través de la proposta d’un seguit de temes, estudiats per l...

El mindfulness o l’atenció plena es defineix com un estat de consciència que implica focalitzar l’atenció conscient a la pròpia experiència, moment a moment (Brown & Ryan, 2003). Es a dir, centrar l’atenció de manera particular (de forma voluntària, a propòsit) en el moment present i sense judici. La pràctica de la atenció plena té els seus orígens en les tradicions contemplatives orientals, i més concretament en la tradició Budista. Aquests darrers anys s’ha observar en el nostre context un gran interès per programes d’intervenció psicològica que incorporen pràctiques basades en el mindfulness. Aquest interès es sosté pels efectes que tenen aquestes tècniques en una gran varietat de variables psicològiques, així com pels seus efectes sobre l’activitat cerebral. Si bé sembla que es tracta d’una pràctica simple, això no significa que sigui fàcil i requereix un esforç i disciplina, ja que la nostra part de funcionament inconscient i comportament automàtic ens dificulta e...

QUÈ VOL DIR HIGIENE VOCAL? Parlem d’higiene vocal quan intentem mantenir una veu sana cuidant-nos. Amb això podem evitar patir una patologia adquirida i haver de parlar fent un esforç. QUIN TIPUS DE MESURES CAL PRENDRE? Hi ha tres tipus de mesures: Sobre l’ambient , sobre la persona i sobre la pròpia veu . Pel què fa l’ambient, s’han d’ evitar ambients secs, canvis bruscs de temperatura i inhalació de productes irritants (com poden ser fums i tòxics). Pel què fa la veu, s’hauria d’ evitar parlar en ambients sorollosos, xisclar o parlar cridant, la raspera o tos forta provocada, fer un abús vocal (utilitzar la veu per sobre de les possibilitats d’aquesta), no respirar al parlar i parlar durant processos infecciosos (com un refredat). S’ha de procurar parlar en un to òptim (el més adequat de cadascú). Pel què fa a la persona, ha d’ evitar el tabac (inhalació d’un fum), cafè, tè i alcohol, begudes molt fredes o molt calentes, automedicar-se (hi ha fàrmacs que produeixen...

Tots ens movem per motivació, el cervell està esperant la satisfacció de les necessitats bàsiques, entre elles l’amor i l’atenció que li doneu. Una manera eficaç de conviure a casa serà buscant allò que motiva als vostres fills i acompanyar-lo a aconseguir-ho mitjançant el pacte entre vosaltres, cuidant-lo per a no perdre les ganes de seguir millorant. Totes les motivacions responen a:     Aprendre     Desenvolupar-se     Rebre amor i reconeixement dels altres així com evitar el malestar Per a poder acomodar amb èxit les normes al cervell dels vostres fills i ensenyar a que sigui capaç d’aconseguir el que es proposi, caldrà assegurar-nos que estigui motivat a rebre la recompensa només quan la seva conducta sigui la que desitgeu, marcant d’antemà les normes i límits de manera familiar. Per a poder motivar la conducta hem de conèixer la importància de l’aprenentatge via observació i imitació, les neurones mirall assagen de...

La Teràpia Ocupacional és una professió sanitària regulada  que es dirigeix a afavorir l'autonomia en l'ocupació utilitzant l'activitat significativa com a mitjà i com a fi del tractament. Entén l'ocupació com la totalitat de l'activitat humana. El terapeuta ocupacional és l'especialista en l'anàlisi i intervenció sobre la persona, l'ocupació i l'entorn . (COTOC) La Teràpia Ocupacional té com a finalitat la promoció de la salut, fomentant l’autonomia de la persona atesa en el seu compliment ocupacional, és a dir, en el desenvolupament de les seves activitats quotidianes. La missió dels terapeutes ocupacionals és planificar i dur a terme un procés d’intervenció a través de l’anàlisi i l’ús de l’activitat, dirigit a potenciar la participació en la vida diària de la persona atesa en aquelles ocupacions que li són significatives en el context de la seva comunitat. En el seu abordatge incideix en els diferents aspectes de la persona, l’entorn i de l...

L'OMS ha inclòs l’addicció als videojocs com un transtorn en la seva nova classificació internacional de malalties mentals. Les estadístiques conclouen que té més prevalència en nois entre els 10 i els 35 anys . Acostumen a ser nois amb dificultat per relacionar-se amb els altres   o el món que els rodeja, amb baixa autoestima. Els adolescents són el grup més vulnerable a l’addicció dels videojocs , ja que, estàn en procés de construcció de la seva personalitat i són més sensibles al món que els rodeja . Per altre banda, els videojocs són molt atractius perque ofereixen una recompensa inmediata, i els hi ofereix la possibilitat d’evadir-se de la realitat . QUAN CONSIDEREM QUE UNA CONDUCTA ÉS PATOLÒGICA? Es considera un comportament patològic quan es realitza de manera compulsiva i pateixen síndrome d’abstinència i irritabilitat quan no poden jugar. Entre les conseqüències negatives podem trobar : -           Ansietat -...

A partir d'octubre, el Centre Aprèn + oferirem tallers setmanals d'estimulació cognitiva per a la tercera edat. Aquests tallers estan plantejats per a donar eines a les persones que degut a l'edat comencen a presentar dificultats en la memòria, atenció o realització de tasques diàries que requireixin aquestes funcions executives.  És essencial que exercitem les habilitats cognitives durant tota la vida i més quan ens anem fent grans. Mai és tard! Els tallers es plantejaran en petits grups, amb dinàmiques molt visuals i engrescadores que ajudaran a què els seus participants les segueixin amb nés facilitat. La motivació és la principal eina! OBJECTIUS PROGRAMA TALLER ESTIMULACIÓ COGNITIVA PER A LA TERCERA EDAT  Els objectius principals dels tallers d'estimulació cgnitiva per  ala tercera edat són: Mantenir les habilitats cognitives i executives com la memòria, atenció, la planificació, el llenguatge... L'estimulació contribueix al benestar de les p...