QUÈ PODEM FER DURAT LA QUARENTENA? TIPS A+!
En aquests moments d'excepcionalitat que estem vivint, ens trobem davant e situacions que molt cops no tenim eines per a poder gestionar. I és normal! Cal donar-nos temps per a poder entendre el que està passant i així poder començar a establir prioritats. I si als adults ens costa, com ho poden gestionar els infants, adolescents o persones amb necessitats especials? Cal acompanyar-nos i entendre que cada persona necessita el seu propi procés. És per això que us animem a : Deixeu-vos i deixeu-los sentir, en aquests dies les emocions poden ser molt intenses i variables i cal donar valor a totes i cada una d'elles. T'ENTENC! A vegades costa trobar les paraules per a explicar allò que estem o estan sentint. Començar nosaltres explicant el que sentim pot ser un bon inici. T'ACOMPANYO! Les angoixes d'una persona poden semblar poc importants des del punt de vista d'una altra però això no significa que ho siguin. Respecteu allò que sentiu i que poden sent