SÍ, ELS PARES TAMBÉ SENTEN EMOCIONS!
Una de les principals preocupacions dels pares és que els seus fills siguin feliços, però, els nens saben gestionar les emocions? Saber els que els hi passa? Doncs ha de ser el primer pas per poder estar bé i aprendre dels moments que ho estem. Una de les tasques principals per poder ensenyar als nostres fills a gestionar les emocions és sentir-les, tant aquelles que ens generen benestar com les que, a priori, no ens en generen. Per tant, els pares s’han d’emocionar, han de riure i també han de plorar. “Reconèixer les emocions com a adults és un procés i un aprenentatge que ens serà molt útil com a pares, ja que ensenyarem als infants a identificar-les”, detalla el professor de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) Francesc Núñez, expert en sociologia de les emocions. Per tant, “amagar els estats de tristesa o por els farà estar menys preparats per afrontar les seves pròpies emocions”, alerta la psicòloga de la UOC Noemí Guillamón. Com podem fer-ho? Amb natural